सर्दी में ज्यादातर लोग कर रहे नहाते वक्त ये गलती, 

सर्दी में अगर आप ज्यादा गर्म या ठंडे पानी से नहाते हैं तो इससे आपको हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है. 

 इसलिए सर्द मौसम में नहाने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें.

 ठंड के कारण हमारी रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं और रक्तचाप बढ़ जाता है.

ऐसे में ठंडे या गर्म पानी से नहाना खतरनाक हो सकता है.

गुनगुने पानी से नहाना है सुरक्षित, इसलिए अगर हो सके तो गुनगुने पानी से नहाये 

सर्दियों में जब हम ठंडे पानी के संपर्क में आते हैं तो पूरा शरीर कांप उठता है.

 जिससे हम कांपने लगते हैं. और जब हम कांपते हैं तो ये हृदय पर और अधिक दबाव डालता है.'