आपकी किडनी को डैमेज कर सकते हैं ये हेल्दी

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किडनी को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है 

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किडनी हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है जो कई जरूरी काम करती हैं

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कुछ पोषक तत्व ऐसे हैं जिन्हें काफी हेल्दी माना जाता है 

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लेकिन किडनी के लिए यह पोषक तत्व काफी नुकसानदायक साबित हो सकते हैं

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सोडियम हमारे शरीर के लिए काफी महत्वपूर्ण माना जाता है

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बहुत से प्रोसेस्ड फूड्स में फास्फोरस की मात्रा काफी ज्यादा पाई जाती है 

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पोटैशियम हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी माना जाता है 

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