हेल्थ

Amrud Khane Ke Fayde: अमरूद (Amrud) एक ऐसा फल है जिसे “गरीबों का सेब” भी कहा जाता है। यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। अमरूद में विटामिन सी, विटामिन ए, पोटेशियम, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों की अच्छी मात्रा होती है, इसलिये अमरुद के फायदे (Amrud…

10 Best Winter Fruits to increase immunity: भारत में सर्दी का मौसम आ चुका है, और ठंड के बढ़ते ही बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में अपने शरीर की रक्षा करना और इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाना बहुत जरूरी है। मौसमी फल (Winter Fruits) एक स्वस्थ और पोषक आहार इस लक्ष्य को…

सिरका के फायदे (Sirka Ke Fayde): सिरका एक ऐसा पदार्थ है जो हर भारतीय रसोई में पाया जाता है। इसका उपयोग खाना पकाने, सफाई, और औषधि के रूप में भी किया जाता है। सिरका (sirka) को फलों या सब्जियों के रस से तैयार किया जाता है। इसमें एसिटिक एसिड होता है, जो इसे खट्टापन और…

पपीता (Papaya Benefits in Hindi) एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो अपने औषधीय गुणों के लिए भी जाना जाता है। यह विटामिन ए, सी, ई, के, और बी-कॉम्प्लेक्स, साथ ही मैग्नीशियम, पोटेशियम, और फाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। पपीता (Papaya) में पाए जाने वाले पपैन नामक एंजाइम त्वचा और बालों के…

टाइफाइड बुखार (Typhoid Fever) एक गंभीर संक्रामक रोग है जो सलमोनेला टायफी (Salmonella Typhi) नामक जीवाणु से होता है। यह रोग दूषित भोजन या पानी के सेवन से फैलता है। टाइफाइड बुखार (Typhoid Fever) के लक्षण में बुखार, सिरदर्द, थकान, कमजोरी, पेट दर्द, पेट में ऐंठन, कब्ज या दस्त आदि शामिल हैं। टाइफाइड बुखार का…

Amazing benefits of Kiwi in hindi, that will leave you amazed! कीवी (Kiwi) सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि ये विटामिन C, फाइबर, पोटेशियम, और एंटीऑक्सीडेंट का खजाना है. ये आपके इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है, पाचन को दुरुस्त रखता है, दिल की सेहत का ख्याल रखता है, और त्वचा को निखारता है। भारत में कीवी का क्रेज तेजी…

तुलसी की पत्ती (Tulsi Leaves) home doctor, endless benefits in a small plantजानिए कैसे एक छोटा सा तुलसी (Tulsi) का पौधा आपका जीवन बदल सकता है, जिसे हम प्यार से ‘पवित्र तुलसी’ (Ocimum tenuiflorum) भी कहते हैं, यह सिर्फ एक पौधा नहीं है, बल्कि भारतीय संस्कृति और स्वास्थ्य का खजाना है। घर के आंगन में…

आंवला (Amla): The most powerful medicinal fruit used in Ayurveda)कभी सोचा है कि एक छोटे से हरे फल में इतनी ताकत कैसे छुपी हो सकती है? जी हां, हम बात कर रहे हैं आंवला (Amla) की, उस जादुई फल की जिसके फायदे सुनकर आपके होश उड़ जाएंगे! आंवला सिर्फ खट्टा-मीठा स्वाद ही नहीं देता, बल्कि…

(10 Amazing Benefits of Kalonji That Will Change Your Health!)जी हां, हम बात कर रहे हैं उन छोटे-छोटे काले बीजों की, जिन्हें हम अक्सर रसोई में ही देखते हैं, पर क्या आपको पता है कि ये छोटे से बीज आपके स्वास्थ्य (Health) के लिए कितने बड़े चमत्कार कर सकते हैं? जी हां, कलोंजी (Kalonji) यानी…

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, खासकर जब बात High Protein Snacks की हो, तो स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। हम अक्सर खुद को आसान और अनहेल्दी विकल्पों के बारे में सोचते हैं जो हमें दिन प दिन और भी सुस्त और डिसेटिस्फाइड महसूस कराते हैं। हालांकि, थोड़ी सी जागरुकता के साथ,…

आपने ज़रूर सुना होगा कि जैतून का तेल (Olive Oil) सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये सिर्फ एक आम धारणा नहीं, बल्कि सच है! यह सिर्फ खाने का तेल नहीं, बल्कि आपके शरीर के लिए एक अनमोल खज़ाना है, जो आपके दिल की धड़कन को मज़बूत बनाता…

Health Benefits: सर्दियों का मौसम आ गया है और ठंडी हवाएँ हमारे शरीर को गर्म और स्वस्थ रखने के लिए चुनौती देती हैं। ऐसे में, हमें अपनी डाइट में कुछ खास बदलाव करने की जरूरत है। सर्दियों के मौसम में उपलब्ध पौष्टिक खाद्य पदार्थ न केवल हमें गर्म रखने में मदद करते हैं, बल्कि हमारी…